ダイエットをしていますが
冬に備え体が脂肪をためたいのでしょうか？
食事を減らしても体重が変わりません。
増えるのは貯金だけにしておきたいですね！
２０２１年１０月の支出（妻）
食費 ２９８５６円 ↓
外食 ２４２０円 ↓
歯科 ７６８０円
健康食品 １６３３４円
セリア ３３０円
ツルハ １２５０円
駐車代 ４００円
合計 ５８２７０円
・食費は予算内に何とか収まりました。子供がいたころは１０万円！
・嗜好品を食費に入れてますが、体に良くない嗜好品と体の為の食品が同じ費目なのに疑問を感じたので来月から分けることにしました。
・外食が１度でした。
・歯科は３か月に１度の必要経費です。
食費と健康食品。
今回の会社の健康診断の結果はLDLコレステロール１８０でした。
要精密検査ですが食事療法で改善しようとチャレンジしています。
食事は野菜中心・糖質を減らすと食費が嵩みます。
予算内を意識しすぎると購入の制限が大きかったので
嗜好品は食費に入れない事にしました。
ダイエットも始め内臓脂肪を落とすため健康食品を購入しています。
３～４ケ月分なので食事の管理だけより割安です。
今回は
『脳への指令はすべて腸から』ですので腸内環境を整える物と
オメガ３にしています。
１１月のやりくり
自分のお給料で食費と生活に必要な物と
自分の物や外食を担当しています。
冬物もフリースが１枚もないので買おうか
今月は次男の誕生日があるのでランチを約束していて
その時に一緒にプレゼントを買いに行こうかな！
子供たちは夫の収入が下がったことを知っていて甘えないけれど
甘えさせられないない雰囲気にはしたくないです。
私の少ないお給料でこれまでのような事は出来ないけれど
その中で考えながらできる範囲の中でしてあげたいと考えています。
２日のブログ
出勤前にブログを書いてました。
時間もなくて
前月からの現金・預金の減額が多くて何に使ったかなと
混乱しましたがなんてことはありせんでした。
我が家はカード払いなのでカードの支払いが高額だっただけでした。
このように貯金ブログを書いていてつくづくカード払いには悩まされます。
月末に出した貯金残高ではカード払い分は未決済ですし
光熱費などは２か月遅れです。
この辺は検討しようと思っています。
